| Наш опрос |
Этим летом я поеду на отдых:
1. Я патриот. Поеду в Крым3. Перенесу отпуск на следующий год5. Смотаюсь в Таиланд. Кризис не помеха6. Азовское море – дешево и сердито7. Дома тоже есть чем занятьсяВсего ответов: 5
|
| Статистика |
Онлайн всего: 5 Гостей: 5 Родителей: 0 |
|
Полезные статьи » 2009 » Июнь » 4 » Диета для кормящих матерей
Диета для кормящих матерей | 00:07:26 |
От
этого надо отказаться
|
Продукт
|
Опасность
|
|
Овощи
|
| Бобы,
чечевица, горох, капуста белокочанная и краснокочанная |
Вздутие
живота |
|
Мясо
и рыба
|
| Внутренности
(потроха) |
Много
вредных веществ |
| Бифштексы
с кровью, блюда из сырого мяса |
Возможность
инфекции |
| Дичь |
Возможная
радиактивность |
| Моллюски,
морские продукты |
Быстро
портятся, могут вызвать понос у матери |
|
Напитки
|
| Кофе,
крепкий чай |
Содержат
кофеин; бесспокойство новорожденного |
| Чай
с шалфеем, перечной мятой, чай с цветами алтея |
Задерживают
образование молока |
|
Прочие
продукты
|
| Острые
приправы |
Вздутие
живота, сыпь на ягодицах |
| Петрушка,
шалфей как приправа |
Задерживают
образование молока |
| Шоколад |
Аллергия |
|
А
здесь будьте осторожны!
|
Продукт
|
Опасность
|
|
Овощи
|
| Капуста
грюнколь, лук-порей, лук репчатый, редис, редька |
Вздутие
живота |
| Перец, огурцы
с уксусом |
Воспаления
желудочно-кишечного тракта |
| Помидоры,
соевые продукты |
Аллергия |
| Спаржа |
Изменяет
вкус молока |
| Шпинат |
Задерживает
усвоение кальция |
| Консервированные
овощи |
Много соли,
мало витаминов |
|
Фрукты
и ягоды
|
| Ананасы,
земляника, орехи |
Аллергия |
| Смородина,
киви, мирабель, слива, цитрусовые (апельсины, лимоны) |
Воспаления |
| Ревень |
Задерживает
усвоение кальция |
| Консервированные
фрукты |
Много сахара,
мало витаминов |
|
Мясо
и рыба
|
| Колбаса,
колбасные и рыбные консервы |
Много
соли и жира |
|
Напитки
|
| Безалкогольное
пиво |
Содержит
до 1,5% алкоголя |
| Солодовое
(ячменное) пиво |
Содержит
до 1,5% алкоголя, богато калориями |
| Фруктовые
соки |
Кислота
способствует воспалению желудочно-кишечного тракта |
|
Прочие
продукты
|
| Цельное
молоко |
Вздутие
живота, понос |
| Яйца |
Аллергия |
|
Источник: www.narod.ru
|
|
Категория: Здоровье |
Просмотров: 942 |
Добавил: LoveBaby
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
