Солнце, воздух и
вода - наши лучшие друзья, особенно летом. Водные процедуры необходимы всем: и
большим и маленьким. Ваш малыш еще не знаком с «большой» водой под названием
озеро, речка или море? Вперед навстречу приключениям!
Дефиле на берегу
В первые солнечные
дни, пока кожица не обветрится, пребывание голышом на солнце не должно длиться
более 15 минут. В остальное время желательно надевать на ребенка широкую
футболку светлых цветов: черный может спровоцировать перегрев и тепловой удар.
У блондинов и «рыжиков» кожа особенно быстро обгорает. Этим детишкам даже
купаться стоит в футболке, поскольку вода не защищает от солнечных лучей, а,
напротив, усиливает их воздействие.
К сожалению, лето -
это не только солнце, но и дождь. Оставлять в пасмурную погоду малыша дома
неправильно. Нет плохой погоды - есть плохая одежда. В наше время специалисты
рекомендуют активным детям, которые ни минуты не сидят на месте, в любую погоду
надевать одежду из высокотехнологических материалов, обеспечивающих идеальный
воздухообмен. В белье, куртках и ветровках из таких материалов кожа «дышит» и
отводится влага. И даже сильно потеющий ребенок остается в теплую погоду сухим,
а если он попал под сильный дождь - современные материалы надежно защитят его
от намокания.
В солнечные дни
нужно обязательно надевать панамку из легкой ткани или повязывать стильную
бандану.
Не забывайте о
солнцезащитных очках. Даже слабое солнце, отраженное светлым песком пляжа или
гладью воды, может серьезно травмировать роговицу. Очки нужно покупать только в
специализированных магазинах, это дает гарантию, что стекла покрыты
UF-фильтром.
На песчаном и
мелкогалечном пляже ребенку полезно бегать босиком: песок и мелкие камушки массируют стопу и голень,
способствуя профилактике плоскостопия. Но если песок очень горячий, а камни
крупные и острые, без шлепанцев не обойтись. У ребенка младше пяти лет пляжная
обувь обязательно должна фиксировать лодыжку (то есть, нужны сандалии).
Желательно выбирать модели с ортопедической подошвой. В обычных шлепках ребенок
может споткнуться или поскользнуться, особенно когда надевает их на мокрую
ножку.
Безопасная зона
Убедитесь в чистоте
водоема, прежде чем пускать ребенка в воду:
- Если вода
«цветет», значит, она застаивается - велик риск распространения инфекций.
- Если плавают утки
и прочие водоплавающие, купаться нельзя - высок риск заражения серьезными
паразитными заболеваниями.
- Не рекомендуется
купание в местах, куда на водопой приходят домашние или дикие животные.
- В реке рядом с
мегаполисом можно купаться только в том случае, если пляж находится выше города
по течению.
- Не стоит
игнорировать объявления «Купаться
запрещено», вывешенные на пляжах: специализированные службы
регулярно берут на анализ воду, и в случае обнаружения в ней вредных веществ
или возбудителей инфекционных заболеваний объявляют о запрете купания.
Знакомство со стихией
Бескрайняя гладь
моря, реки или озера завораживает и пугает ребенка своей мощью, поэтому
знакомство с водой не нужно форсировать. Не стоит сердиться, если ребенок
отказывается заходить в «открытую» воду: в море или реке он не видит своих ног,
ему страшно ступать по неизвестной и не всегда приятной на ощупь поверхности.
Пугают также волны и огромные расстояния. Чтобы переключить внимание юного
купальщика, можно разложить у кромки прибоя интересные игрушки. Ребенок
увлечется игрой и перестанет обращать внимание на волны. Другой способ: поставьте на пляже
небольшой детский надувной бассейн и скажите малышу, чтобы он сам наполнил его
ведерком и купался. Стремясь поскорее наполнить бассейн, ребенок обычно заходит
в воду все дальше и дальше и забывает о своих страхах. Пусть малыш освоится в
новой стихии: погладит водичку, похлопает по ней ручкой, топнет ножкой,
побрызгается. Если ребенок заигрался в воде до того, что у него посинели губы и
появились мурашки - немедленно зовите его на берег. Договоритесь, что у вас
будет какой-то особый сигнал, что пора выходить: например, мама машет зеленым
крокодилом. Дети принимают это за игру и с радостью соглашаются. Если ребенок
переохладился, не нужно его кутать. Хорошенько разотрите его полотенцем и
предложите побегать, поиграть в подвижную игру. На солнышке озноб быстро
пройдет.
Игры на берегу
«Брызгалки». Став, лицом друг
против друга, на расстоянии 1-2 шагов, каждый играющий брызгает водой в партнера. Проигрывает тот,
кто первый начнет вытирать лицо руками или повернется к партнеру спиной.
«Надень круг». Положите перед собой
резиновый круг и, сделав вдох, погрузитесь в воду так, чтобы, вставая, надеть
круг на голову.
«Разноцветные тарелочки». На песчаное дно прозрачного
водоема бросают цветные пластмассовые тарелочки (или другие игрушки), которые
хорошо видны в воде. По сигналу участники игры ныряют и стараются собрать как
можно больше тарелочек за 30 секунд.
«Торпеды». Игроки разбиваются на
пары, становятся лицом друг к другу по пояс в воде, берутся за руки, упираются
ступнями в ступни. По команде они опускают руки и, резко оттолкнувшись, друг от
друга, скользят по воде в противоположные стороны. Победит тот, кто проскользит
дальше, не помогая себе руками или ногами.
Дети помладше с
удовольствием будут возиться в песке. Предложите девочкам сварить картошку для
куклы (камни в ведерке) или сделать праздничный торт (большой кулич из песка
украсить цветочками, листиками, ракушками). Можно испечь ореховые пирожные
(маленькие куличики обсыпать мелкими камушками). Мальчики охотно построят гараж
для машинки или пещеру, в которой будет жить игрушечный тигр. Полный восторг у
малышей вызовет замок из песка. Чтобы сделать рельефные башни, в узкое ведерко
поместите маленькую формочку вверх дном, засыпьте песком, переверните,
поднимите ведро и выньте формочку. Стены постройте с помощью высоких узких
формочек. Окружите замок глубоким рвом и сделайте из дощечки мост к воротам.
Украсьте замок самодельными флажками из зубочисток и листиков, расставьте на
стенах солдатиков - и можно играть.
К сожалению,
песочные шедевры будут жить всего пару часов, но их можно увековечить на
фотопленке.
