Если Вы и Ваш врач считают, что образующегося у Вас молока недостаточно (такое состояние называется гипогалактией), то можно попробовать все же наладить грудное вскармливание. Для начала нужно успокоиться, помните, что Ваше тревожное состояние, прежде всего, тормозит процесс образования молока. Женщин, которые физически не способны к лактации, всего 3%, у остальных же недостаток молока – явление временное. Вы должны быть готовы к тому, что во время грудного вскармливания периодически могут наступать лактационные кризы. Чаще всего они возникают на 3–6 неделе, 3–4 и 7–8 месяцах. При некотором старании и настойчивости в большинстве случаев эти кризы с успехом преодолеваются.

Способы борьбы с гипогалактией

Прежде всего, спокойствие, только спокойствие. Вам необходим полноценный сон, особенно ночью, ведь именно в ночные часы активнее всего вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за образование молока (лактацию). Ваше питание должно быть регулярным, калорийным и разнообразным. Объем выпиваемой жидкости нужно увеличить в среднем на 50%, т.е. он должен составлять около 2-х литров в день. Рекомендуется, как можно чаще прикладывать ребенка к груди! После кормления остатки молока необходимо сцеживать, т.е. стараться полностью опорожнять молочные железы. Можно также попробовать обмывать грудь 2 раза в день после кормления теплым душем в сочетании с мягким разминающим массажем от периферии железы к центру и сверху вниз, через каждые 2–3 мин сцеживая остатки молока.

Рекомендуемые лекарственные препараты:

витаминные комплексы, например:

Матерна (США), Витрум-Пренатал (США), Прегнавит (Германия) и др.
Апилак в таблетках по 0.01 под язык за 30 минут до кормления 3 раза в день 10-15 дней.
Витамин Е (токоферола ацетат) по 0.1 г 3 раза в день 15-20 дней
Сухие пивные дрожжи по одной чайной ложке 4 раза в день 7-10 дней

Гомеопатические средства, например препарат «Млекоин», по 5-7 крупинок под язык за 15 минут до кормления 1-3 раза в день.

Женщинам с тревожным состоянием можно принимать такие препараты как «Нервохель» по 1-ой таблетке 3 раза в день или «Галиум Хель» по 5-7 капель 4 раза в день.

Можно также пить различные чаи для повышения лактации, например чай с душицей или мелиссой, или же готовые чаи например чай Хипп, Лактовит-чай.

Кроме того, если у Вас достаточно времени, сил или же имеется бабушка, любящая заниматься народным целительством, то к вашим услугам следующие рецепты:

• 0,5 стакана очищенных грецких орехов заварить 0,5 л кипящего молока в термосе, настоять в течение 3-4 часов. Настой принимать по 1/3 стакана 2 раза в день (или по 1 столовой ложке 6 раз в день) в зависимости от переносимости пить мелкими глотками, задерживать на некоторое время во рту.
• 3 чайные ложки листьев сухой крапивы заварить 2-мя стаканами кипятка, настоять 10-15 минут (свежую крапиву настаивать 2 минуты). Принимать полученный объем в течение дня.
• 15 г семян тмина, 100 г сахара, 1 лимон средней величины (или 2 грамма лимонной кислоты) залить 1 л воды, варить на очень слабом огне 5-10 минут, процедить и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
• 1 чайную ложку семян тмина заварить 1 стаканом кипящего молока, настоять 10-15 минут. Выпить глотками в течение суток.
• Смесь: шишки хмеля 20 г, семена укропа 25 г, семена тмина 25 г, листья сухой крапивы 25 г, бобы 25 г. 30-40 г смеси засыпать 1 л кипятка, настоять 5-7 минут. Принимать до или во время еды по 50 мл 3 раза в день.
• Смесь: плоды фенхеля, аниса и семена укропа в равных частях. 1 чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать по 3-4 чашки настоя в течение суток.
• Смесь 10 г растертых плодов аниса, 10 плодов фенхеля, 10 г душицы. 1 чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, 2 часа настоять, пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.